Las garrapiñadas son un postre típico de Navidad que se come en España. Son almendras cubiertas con azúcar caramelizado. Este caramelo le da un tono oscuro y una textura dura a este dulce.

Deliciosas en verdad, pero muy calóricas. Unos 100 gramos de garrapiñadas aportan 499 Kcal y 27.1 gramos de grasa. Si las comparamos con otros alimentos, 10 unidades equivale en calorías a 14 galletas sencillas tipo María.

Los postres típicos de Navidad en España son el turrón, los mazapanes, los polvorones, los roscones y los mantecados, pero cada región posee postres y dulces propios deliciosos, preparados en su mayoría confrutossecos, leche y huevos.

Un trozo de turrón de 25 gramos aporta alrededor de 130 calorías; un polvorón, 160; y un mazapán, 120 calorías. Como ves, son postres muy calóricos por lo que es mejor no comerlos entre comidas.

Preparar un menú económico paranavidadmuchas veces suele ser una necesidad. Los gastos que se generan en la época de fiestas reducen muchísimo el presupuesto familiar y el dinero no alcanza para algunos lujos.

Pero economizar no es sinónimo de menú de baja calidad ni mucho menos. Es posible crear una cena navideña deliciosa y variada gastando lo justo y necesario.

El mazapán es un dulce típico de Navidad, muy rico y llamativo, peor con un alto aporte de calorías.  Cada 100 gramos de mazapán aportan 503 calorías y 25 gramos de grasa.

Existe un tipo de mazapán con fécula que contiene una mezcla deharinasy féculas alimenticias en una proporción máxima del 15% de almidón. Dentro de esta tipo de mazapán existen las marquesas, que contiene huevos enteros y almidón de trigo.