No temas empezar a practicar Aerobox, es muy fácil de aprender, ya verás que desde la primera clase podrás agarrarle el ritmo.

Para que sepas lo que te espera en una clase de Aerobox o si ya tienes una base y quieres practicarlo en casa, aquí una rutina:

¿Eres una persona con mucha energía y amante de la acción? Entonces el Tae Bo es la actividad perfecta para ti.

El Tae Bo es una mezcla de patadas estilo artes marciales, puñetazos con guantes de box y el ritmo rápido de la música dance hacen del Tae Bo la actividad favorita de quienes buscan liberarse del estrés y llenarse de energía.