El maestro Jesse Tsao te presenta en este vídeo el juego de los 5 animales que representa cada uno a un órgano, que está relacionado con una emoción y energía natural:

1. El oso: representa al riñón, que está relacionado con el miedo y la energía del agua.
2. El tigre: representa al hígado, que está relacionado con la ira, la energía y la madera.  
3. El ciervo: representa al corazón, que está relacionado con la risa y la energía del fuego.
4. El mono: representa al bazo, que está relacionado con la obsesión y la energía de la tierra.
5. La grulla: representa al pulmón, que está relacionado con la tristeza, la melancolía y la energía del metal. 

El sistema Luohan es una escuela médica budista de Qigong o Chi Kung formada por cuatro formas o conjuntos de ejercicios: “Lasmanosde los 18 Luohans” o “Sub Bak Luohan Sau”; el “Pequeño Luohan Qigong o “Siu Luohan”; el “Gran Luohan” o “Tai Luohan” y el “Sin Final”: “Wu Chi”.

Luohan significa “el arte de la respiración de los iluminados” y tiene como objetivo cultivar los tres tesoros: Chi o energía vital, Jing o esencia y Shen o espíritu.

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En una entrada anterior te presentamos una disciplina oriental llamada Chi Kung, muy parecida la Tai Chi en la suavidad y coordinación de movimientos, y que se concentra demás en ejercicios de respiración que ayudan a equilibrar las fuerzas internas y externas de nuestro cuerpo.

En este vídeo puedes apreciar algunos ejercicios de Chi Kung, en los cuales la concentración y la respiración son fundamentales.