Stretching significa estiramiento en inglés, se trata de una técnica corporal que consiste en que el cuerpo adopte diferentes posturas para abrir, estirar y relajar distintas partes del cuerpo y el rostro.

En este caso nos vamos a enfocar en la mandíbula. Uno de los principales problemas con la mandíbula se llama ATM (trastorno de la articulación témporo-mandibular) que causa dolor y tensión en los músculos y ligamentos que controlan el movimiento del maxilar inferior.