Receta bajas calorías para comer rico, sin culpas y poder bajar de peso saludablemente; este arrollado de merluza aporta pocas calorías, ta solo 250 kcal por porción, pero si es altamente nutritivo ya que provee de 35 grs de proteínas, solamente 1 gr de carbohidratos y 15 grs de grasas.

Por otra parte la cocción y preparación es súper sencilla, en poco más de 40 minutos tendrás hecho y cocido este arrollado de merluza.

Las recetas para hipertensos no tienen porqué ser desabridas o insípidas, es posible combinar cuidado y sabor en un  mismo plato y hoy les enseñaré como.

Esta receta de aro de zapallitos es además de sana muy sencilla de realizar, rápida y apta para cualquiera que desee comer bien, no solo los hipertensos sino toda la familia.

Hoy les enseñaré una sencilla y económica receta que pueden elaborar estas pascuas para agasajar a sus invitados con un postre bajo en calorías y muy rico. Se trata de unos canapés frutales con crema chantilly diet que están para chuparse los dedos.

Son ideales para servir en la mesa dulce en compañía con alguna porción de tarta ligth. Les aseguro que no se arrepentirán.