Receta para diabéticos: Copa de chocolate bajas calorías. Una receta sencilla, práctica para elaborar y servir como un postre liviano pero delicioso.

Por porción esta receta de copa de chocolate bajas calorías aporta  sólo 1 gramo de grasas y 78 kcal.

Receta bajas calorías: canapés con pasta de kanikama. Una receta estupenda, bajas calorías e ideal para realizar cuando no se tiene mucho tiempo para perder en la cocina.

La pasta de kanikama que se utiliza para untar los canapés aporta solo 20 kcal por cucharada sopera.

Receta para diabéticos, tiramisú sin azúcar. Una receta dulce para que los diabéticos puedan disfrutar en estas pascuas, aunque siempre de forma moderada.

Este tiramisu sin azúcar aporta pocas calorías y grasas, por lo cual es apropiado tanto para quienes sufren dediabetescomo para los que cuidan la silueta.

Receta bajas calorías: mero sobre colchón de vegetales asados. Una receta de pescado excepcional en la que se combina el sabor de los vegetales con el de la carne de pescado grillada.

Un platillo sencillo, pero nutritivo y por sobre todo bajo en calorías, que es lo importante cuando se busca perder peso. Puedes reemplazar el mero por salmón u atún.

Receta bajas calorías de ensalada de arroz integral con kanikama. Si quieres comer algo rico, liviano y bajo en grasas, nada mejor que la propuesta que hoy te he traído.

Esta receta es sencilla de elaborar y además es light, por lo que podrás comerla sin problemas si estás a dieta.

Receta bajas calorías, salsa de albahaca y ajo. No hay nada más gratificante que comer algo rico sin tener culpa cuando se está a dieta, por ello hoy podrás reemplazar tu aderezo tradicional por otro igual de gustoso, pero light.

Esta salsa de albahaca y ajo es ideal para muchas preparaciones, se puede usar para acompañar:carnes, arroz o pastas;  untada en tostadas; como salsa de snacks light; en canapés o bien como aderezo para sándwiches de pata de cordero.

Receta postre bajas calorías: tarteletas de frutas; un platillo light ideal para realizar cuando se sigue una dieta restringida en calorías. Se puede comer rico y sin culpas, si eres inteligente a la hora de preparar los postres bajos en calorías.

La clave está en el reemplazo de los ingredientes caloricos por otros más livianos y light, como sucede con esta receta de tarteletas de frutas.