Para comer bien nada mejor que preparar los alimentos en casa con ingredientes frescos y de primera calidad, con esto no quiero decir que la comida comprada sea mala sino que no hay punto de comparación con el sabor y cuidado que tienen las recetas caseras.

Esto es más importante aun cuando tenemos que llevar una dieta especial por problemas de salud, como es el caso de la hipertensión. Por ello hoy aprenderán a realizar una masa de tarta sencilla, rica y sana.

Hoy comparto con ustedes una receta muy simple pero exquisita. Ideal para esos días de frío cuando dan muchas ganas de comer algo bien calentito y rico.

Los ingredientes que he elegido para acompañar la pasta son a gusto personal, por lo cual ustedes pueden seleccionar los que prefieran sin limitaciones.