Comer pescado es fundamental para llevar una dieta sana, al menos tres veces por semana hay que incorporar una ración de este alimento tan beneficioso.

En esta oportunidad les enseñaré a realizar un exquisito platillo con merluza para que además de cuidar la salud, coman algo rico y suculento sin grasas añadidas.

Como siempre trato de ofrecerles sencillez y sabor, la receta de hoy además de ser muy rica es súper fácil de preparar y apta para todo público, quienes tienen el colesterol alto, o diabetes pueden disfrutarla ya que su contenido en grasa es casi nulo.

Pasemos a los ingredientes…

Hoy les propongo elaborar una receta fácil y riquísima ideal para acompañar las ensaladas de verano y darles un toque fresco de sabor sin el agregado de grasas ni colesterol.

Esta salsa queda exquisita acompañando todo tipo de pastas frías en ensalada y verduritas frescas.

La receta que hoy les traigo es un clásico en la cocina, solo que esta vez opté por elaborarla con ingredientes bajos en colesterol para que aquellas personas con dieta especial puedan comerla.

Además es sencilla de elaborar, baja en calorías y muy nutritiva. Un manjar que además de tener un sabor inigualable, nutre y cuida nuestro cuerpo.