Cuando los bebés comienzan a comer alimentos sólidos las mamás tienen muchas dudas sobre qué pueden y qué no pueden comer los lactantes en su inicio a la alimentación.

Si el bebé no presenta ninguna restricción médica, lo mejor es darle la variedad de alimentos que puede consumir de acuerdo a su edad, por eso hoy esta receta de puré de coliflor y brócoli para bebés de 4 a 6 meses.

Al año de vida el bebé ya ha incorporado casi todos los alimentos y puede comer lo mismo que los adultos. Es importante que durante esta etapa se le ofrezca al niño la mayor variedad de verduras, carnes y pescados para que los incorpore en su dieta con gusto y salud.

Hoy la receta de un almuerzo saludable para niños de 1 año: hamburguesa de pollo con puré!

A los 9 meses el bebé ya está a pleno con la exploración de su espacio porque ha comenzado a gatear y gasta mucha energía. Además desde los 6 meses ya ha incorporado alimentos en pequeños trocitos a su dieta y puede disfrutar de platos más complejos.

En esos momentos que no sabes qué cocinar para tu bebés, te ofrecemos esta salsa de tomate especial, ligera y liviana para los lactantes de 9 meses y que también puedes congelar para comidas próximas.

A los 6 meses, un lactante sano, que no sufra de ninguna enfermedad, tiene su estomaguito listo para poder recibir alimentos más sólidos y dulces.

Por eso es que puedes darle una compota de frutas, pero recuerda siempre elegir frutas de estación, maduras y con todo su sabor, sin agregar más azúcar que las que ellas mismas aporten, así ayudas a tu bebé a disfrutar del sabor natural de las frutas.