Otro de los elementos que olvidamos al momento de una alimentación equilibrada o una dieta es el aporte calórico del azúcar, que puede ir en nuestra contra o en nuestro favor si lo usamos con moderación o no.

El paladar tiene una especial inclinación por lo excesivamente dulce, sobre todo cuando se es niño, pero recuerden que la azúcar debe ser moderada en su consumo, al igual que los dulces y chucherías, para evitar posteriores enfermedades.