dieta de la clinica mayo

Antes de realizar esta dieta debes seguir estas indicaciones:

  • No la realices por más de 2 semanas seguidas. Si necesitas repetirla, debes dejar pasar como mínimo 1 mes.
  • No sustituyas los alimentos indicados
  • No bebas alcohol durante la dieta
  • Trata de abstenerte de todo lo que no está indicado

Aquí, cómo seguir esta dieta día por día:

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