Causas de enfermedades cardiovasculares. Enfermedades como la hipertensión arterial, alteración de lípidos y tabaquismo, son las principales causas que aumentan las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, que son las principales causas de muerte, seguidas de los accidentes cerebrovasculares; la mayoría de las veces, las causas se pueden modificar.

Los llamados factores de riesgo cardiovascular son condiciones o hábitos de la vida, que facilitan o aumentan las posibilidades de sufrir enfermedades cardiacas, pero la importancia radica en que se puede actuar sobre ellos, por lo que la prevención es importante y está orientada a modificar los malos hábitos.

Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular. Los alimentos enriquecidos con estas semillas mejoran la presión y la sensibilidad a la insulina y no alteran la composición corporal. Al usar estas semillas los vuelve ricos en proteína y fibra, aunque no sería una solución para bajar de peso, pero si mejoraría  los factores de riesgo cardiovascular

Se investigaron los efectos de la dieta enriquecida con semillas de altramuz durante y después de una reducción calórica en 131 voluntarios con sobrepeso u obesidad, los cuales durante tres meses realizaron un programa de adelgazamiento.

El Ministerio de Sanidad suspende la venta del adelgazante  Reductil- Sibutramina- a causa de una recomendación explicita de la Agencia Europea de Medicamentos.

Al parecer la decisión de la suspensión cautelar de la venta del medicamento paraadelgazarReductil, elaborado por laboratorios Abbott y cuyo componente es el fármaco Subutramina, se debe a sus importantes efectos secundarios.

La tesis doctoral de la bióloga Crsitina Rasquín confirma los beneficios de la dieta mediterránea como el plan de alimentación adecuado paraadelgazary mantener el peso, donde el aceite de oliva virgen es uno de los alimentos que ayuda a bajar de peso.

El estudio se basó en la aplicación de una dieta rica enaceitede oliva virgen a una población que sufría de riesgo cardiovascular por el sobrepeso. La idea fue cambiar la alimentación de estas personas durante 3 años, pasándolos a la dieta mediterránea, rica en grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales.