Cáncer de mama, cómo prevenirlo. El cáncer de mama es uno de los cáncer más comunes que sufren las mujeres y algunos pocos hombres; hoy en día se conocen métodos preventivos para autoexaminarse , de esta manera nos conocemos y además logramos detectar a tiempo pequeños bultitos que puedan aparecer.

Lo ideal es ir periódicamente al ginecólogo, por lo menos una vez al año,la  autoexaminación es muy importante,de esa manera cada pocos días podemos revisarnos y ver si hay algún cambio significativo en las mamas.

Ante la crisis, soluciones prácticas. Banco Gallego te ofrece una buena forma de ahorrar en la contratación de seguros que puede hacer que tu prima anual se rebaje hasta un 16% .

Se trata de un acuerdo con tres de las principales aseguradoras de nuestro país: AXA, Caser y Pelayo, para ofrecer así opciones de contratación de seguros tan necesarios como los de vida-riesgo, salud, coche y hogar, de manera que a partir de la contratación del segundo seguro, el cliente comienza a beneficiarse de los descuentos.

El estrés y el cansancio pueden jugarte una mala pasada a largo tiempo, ellos son factores de riesgo para la obesidad, la presión arterial alta y los problemas cardíacos.

Para esos momentos donde sentís que todo se desmorona a tu alrededor, tomate 5 minutos, respira hondo y no te dejes vencer por la tentación de comer-lo-que-sea, y apoyate en este menú antiestres:

Como ya se viene el calor todos(as) quieren verse bien para lucir un cuerpo espléndido, y para ello existen lasfamosasdietas del verano o dietasbikinique te hacen bajar de forma rápida los kilos de más acumulados en el invierno.

Estasdietasse caracterizan por recomendar el consumo de ensaladas, carnes magras, yogur, frutas de estación, y bastante líquido. No obstante, estasdietastambién encierran un peligro si son llevadas sin control y precaución.