No hay nada más feo que tener rollitos pujando por salir de nuestro sufrido pantalón, seamos hombre so mujeres, jóvenes o mayores, la grasa además en la cintura no se ve ni se siente bien.

Si buscas un tipo de ejercicio diferente para quemar la grasa de esta zona, aquí tienes estas dos opciones.

Esta dieta es para aquellas personas que no tiene un problema serio de sobrepeso, sino un pequeño exceso de grasa que les impide llegar al peso ideal y lucir una silueta más estética.

La dieta se realiza durante 1 semana, y si se extiende por una segunda –si es pertinente- podrásadelgazarentre 4 y 6 kilos sin pasar hambre y sin riesgo para tu salud.

Esta dieta es para aquellas personas con un ligero sobrepeso, ya que les permite perder un promedio de 2 a 3 kilos en tan solo 5 días.

Esta dieta no es recomendada para personas con un sobrepeso mayor. Si este es tu caso, entonces requerirías un tratamiento nutricional completo a largo plazo que no puede ser reemplazado por una dieta rápida como ésta.