Este vídeo te enseña a hacer ejercicios parapiernascon máquinas, pero no para ponerlas demasiado musculosas, sino en el punto exacto de tonificación para tener un look femenino y sexy.

El volumen que adquieras depende de la cantidad de peso con el que trabajes. Como puedes ver, los ejercicios parapiernastambién trabajan de manera secundaria los glúteos, ¡genial!