Comer menos no es la solución. Conseguirás unaspiernasfinas y estilizadas reduciendo la sal y apostando por los alimentos depurativos que actúan contra la retención de líquidos.

El consumo de sal en exceso es el enemigo número 1 de laspiernasbonitas. Es el principal responsable del exceso de volumen en laspiernasy de la falta de firmeza.

Propiedades de la sal del Himalaya. La sal es indispendable para la vida, sin embargo existen diferencias entre la sal de mesa común y la sal natural y saludable; la sal común es un veneno, que contribuye a incrementar las enfermedades del ser humano.

La sal del Himalaya tienemás de 250 millones de años, proviene de las montañas el mismo nombre, en el Nepal y no se encuentra contaminada con ninguna toxina, ofrciendo los mismos elementos naturales, que se encuentran en el cuerpo humano.

Consejos para no ganar peso en Navidad. Es importante incorporar unas sencillas pautas a la rutina diaria, para ayudar a controlar el exceso de peso durante esta época del año.

Es preciso elegir una gran variedad de alimentos pero en cantidades pequeñas y nunca repetir de nuevo, así como comer despacio y masticar bien y beber mucho líquido, como agua e infusiones.

Todo lo que hay que saber sobre quesos blandos. Cuando vamos al supermercado es tanta la variedad que existe de quesos blandos, que se nos agolpan las preguntas como: ¿Cuál es el mejor?, ¿Cuál es el mejor para nuestra salud?, ¿Cuál es mejor para la dieta?, ¿Es lo mismo light o descremado?, etc.

Pues bien, acá una guía practica para disolver todas las dudas, y que cuando compremos lo hagamos con todo conocimiento.

La sal es uno de los alimentos que menos debe consumir una persona hipertensa. Es la recomendación de todo médico: siga una dieta baja en sal.

La razón por la que la sal no es buena para la hipertensión es que contribuye a que el organismo retenga más líquidos, lo que aumenta la tensión en las arterias, y conocemos como aumento de la presión arterial.

Consejos para los cólicos renales (incluye receta). El cólico renal es  el dolor causado por el paso de un cálculo a través de las vías urinarias; puede durar entre 15 minutos hasta 5 días.

El dolor se siente en la zona lumbar y abdominal;  intenso, localizado en una parte del abdomen y se puede acompañar por nauseas, vómitos, sudoración, y distensión abdominal.

Receta para hipertensos: Filete de pescado con crema de espinaca. Todos sabemos las complicaciones que derivan de la presión alta y de lo malo del consumo alto de sal; es por eso que esta receta es apta para personas que sufren hipertensión, además solo aporta 315 calorías por porción.
Un paciente que se considera hipertenso cuando sus valores superan los 160-95; hay hipertensos primarios, esenciales o secundarios, pero todas ellas se deben tratar y además cuidar la alimentación; esta receta es rica y ayuda a cuidar tu salud.