Alimentos contra el mal aliento. La halitosis es un problema realmente muy molesto para la persona que la sufre, como para los que la rodean.

Para evitar el mal aliento, además de tener una correcta higiene bucal, puedes combatirlo con diversos alimentos y hierbas muy efectivas.

-Hinojo: es una planta eficaz para quitar el mal olor en la boca por ser rica en anetol, se la usa cuando el problema de halitosis sucede por alteraciones hepáticas o por una mala digestión. Se puede consumir la planta o sus semillas.

Hierbas para adelgazar, en el reino vegetal existen platas que ayudan a combatir el exceso de peso; pero esto no significa que tengan efectos “adelgazantes” propiamente dichos, sino que son eficaces para perder peso si se las combina con dieta y ejercicio.

Las hierbas papara adelgazar tienen numerosos efectos, como ser: laxantes, diuréticas, purgativas y digestivas, entre otras cosas.

En estos días retomamos el tema de la melatonina, conocida por sus propiedades para retrasar y combatir el envejecimiento del organismo. También comenzamos a ver algunasplantasricas en contenido de melatonina, como la menta y el hiperíco, ideales para comenzar a introducirlas en nuestra dieta diaria.

En esta ocasión te contamos sobre otrasplantascon esta característica, para que a la hora de elegir tengas una importante variedad de alternativas. La salvia, posee una acción semejante a la hormona estrogénica femenina, por lo que suele ser considerada la planta de la mujer por excelencia.

Tanto los griegos como los romanos consideraban a la salvia como una planta útil para todo. Su principal propiedad repara básicamente en el gran contenido en flavonoides que contiene en sus hojas.

En su acción aumenta la secreción de bilis, tiene acción antiespasmódica y relajante sobre los músculos, los intestinos y el estomago. Además propone un alto contenido enaceiteesencial el cual además de darle un aroma muy especial funciona como antiséptico, por lo cual es muy útil para tratar problemas digestivos en general evitando el desarrollo de microbios que pueden causar infecciones intestinales.