La postura de la vela o Sarvangasana incrementa el fluido de sangre en todo el cuerpo, mejorando principalmente la condición de los pulmones, el aparato digestivo, la glándula tiroides los órganos del cuello y tórax.

Sarvangasana es recomendada para combatir enfermedades como: asma, bronquitis, várices, diabetes, hemorroides, entre otras. En esta postura el peso del cuerpo descansa sobre los hombros y los brazos, no sobre la cabeza.

Esta postura actúa sobre las glándulas tiroides y paratiroides que regulan el metabolismo, el peso, el calcio y el fósforo. En sánscrito se llama Sarvangasana, “sarva” significa todas y “anga”, partes, ya que tonifica casi todas las partes del cuerpo.

Esta postura permite que las venas de laspiernasdescansen, lo que ayuda a prevenir y aliviar las várices. Durante la postura se produce también un masaje abdominal que beneficia a quienes sufren de estreñimiento y presentanflacidezen la barriga y los genitales.