El segundo trimestre es la etapa ideal para empezar a practicar gimnasia de preparación para el parto, siempre con la previa aprobación y seguimiento de tu ginecólogo.

No tienes porqué temerle a esta gimnasia, ya que es beneficiosa tanto para ti como para el bebé. Gracias a ella podrás tener un mejor parto, menos doloroso, que es lo que ansía toda embarazada, y también a que te recuperes con más rápido del postparto.