La buena alimentación durante elembarazoconstituye uno de los aspectos fundamentales a tener en cuenta durante la gestación. Comenzaremos a ver una guía mes a mes para embarazadas, enfatizando que alimentos debes consumir en cada mes de la gestación.

Durante el sexto mes de embarazo puedes aumentar de 3 a 4 libras. Tuspiespueden hincharse durante las etapas finales del embarazo. Descansar con lospieslevantados puede ayudar a reducir la hinchazón de los tobillos. Compra zapatos anchos y cómodos preferentemente con taco bajo.