La dieta de Shakira

shakira_loba

¿Has visto el cuerpazo que se maneja Shakira en el vídeo de su última canción, Loba? ¿Tremenda, no?

El cambio que ella ha experimentado en su figura (aquí nos interesan las dietas, no la música) es increíble, y en este último vídeo aún más porque luce más desinhibida, más orgullosa de su cuerpo.

Seguir leyendo »

Zumba. Baja de peso bailando


Si hacer ejercicios es una lata para ti, te aburres o te cansas a los 5 minutos, entonces déjame presentarte una forma divertida y efectiva de bajar esa pancita: Zumba.Es una actividad aeróbica que combina los pasos del baile latino con movimientos de tonificación muscular que permiten un entrenamiento cardiovascular efectivo.
Seguir leyendo »

Suscríbete a nuestro boletín:

Patrocinadores



¿Te interesa patrocinar Nutricion.pro?