Una tercera parte de las embarazadas sufre de estreñimiento, la razón más probable sean los cambios hormonales que se producen durante la gestación, que se acentúan durante el último trimestre.

Una embarazada no puede tomar laxantes para curar el estreñimiento ni ningún otro producto con los mismos fines. El único tratamiento contras el estreñimiento durante elembarazodeben ser la dieta y la actividad física moderada.

Durante elembarazoentre los malestares más incómodos están los dolores de espalda y los calambres. Son comunes y se deben a la mala postura que tu cuerpo adopta por el cambio del centro de gravedad del cuerpo.

La embarazada tiene dolores de espalda y calambres también por el estiramiento de los músculos del abdomen que permiten mantener la espalda recta. Los calambres ocurren por el peso extra en las pantorrillas a causa del crecimiento del bebé.