El verano se presta para salir a tomar unas copas con amigos, en donde los cocktails y los snacks son la tentación para romper tu dieta.

Aquí unos trucos para reducir 100 calorías en las salidas y mantenerte fiel a la operación bikini:

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Las patatas fritas son lo máximo, son el mejor snack que existe y nadie nos las puede quitar, PERO, ¿tienes idea de lo que estás consumiendo?

Las patatas crudas son alimentos saludables, ricos principalmente en hidratos de carbono, pero cuando son cortadas en rodajas pequeñas que absorben una buena cantidad de grasas, aumentan de forma considerable su valor calórico.

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