Entre los principales problemas del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) están el aumento de peso y la acumulación de grasa en la zona abdominal por un trastorno de la insulina. Si tienes el SOP tu insulina no transporta la cantidad de azúcares que necesitas, lo que provocas que se te acumule la grasa y te sientas fatigada.

Esta complicación se llama resistencia a la insulina, por lo que tu dieta debe ser baja en alimentos ricos en azúcares, como los carbohidratos. Por lo general las mujeres con el SOP sienten hambre constantemente y tienen antojos de comidas grasosas y dulces, que aumentan su insulina.

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