Para las personas que no practicandeportea nivel deportivo tomar creatina es innecesario y no recomendado, ya que este suplemento deportivo y como tal,  hay que dejárselo a los verdaderos deportistas que sí lo necesitan.

Pero incluso no todos los deportistas necesitan creatina, pues este suplemento ayuda mejor a los deportes anaeróbicos que requieren periodos de fuerza cortos e intensos (levantamiento de pesas), y a los que producen alto desgate físico y requieren pronta recuperación (fútbol, básquet).

¿Por qué los deportistas consumen ese polvo blanco llamado creatina?

La principal razón del auge de este suplemento entre los deportistas es que aumenta su capacidad para realizar ejercicio de alta intensidad y de recuperarse en lapsos cortos y con ejercicios de potencia. Con esto logran mejores entrenamientos, y por tanto, mayor rendimiento. Pero esto depende del deportista.

Al tomar creatina lo que se produce en el cuerpo del deportista es un aumento entre 10% y 40% de fosfato de creatina o PC, una molécula de creatina fosfolizada que almacena energía en el músculo, esto le permitirá resistir entrenamientos más intensos y experimentar estos efectos:

La creatina se comercializa por lo generalen formade polvo blanco, insípido y soluble en agua. Su nombre químico es monohidrato de creatina, que no es más quena molécula de creatina unida a una de agua.

Otras formas de creatina son el fosfato de creatina y el citrato de creatina, pero no son conocidas como la primera porque todavía no se ha comprobado su eficacia.

El HardCore Nitrovector se ha constituido en una de las únicas fórmulas generadoras de oxido nítrico del mercado y la primera en el mercado Español. Este producto, que ha alcanzado el puesto número 1 en vendas en los Estados Unidos, está revolucionando el concepto de nutrición deportiva.

Es un poderoso vasodilatador celular, por lo que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y promueve el crecimiento muscular que incrementa los valores de óxido nítrico en nuestro organismo, favoreciendo la liberación de nutrientes en la célula muscular.