Beneficios de té negro y verde. Para los amantes de la cafeína hay buenas noticias, el té le está ganando terreno al café. Los beneficios para la salud del té son una razón de peso: el té verde y el té negro tiene 10 veces la cantidad de antioxidantes encontrados en frutas y verduras, según una estimación.

Los estudios de los seres humanos y animales han demostrado que losantioxidantesen el té negro y verde son muy beneficiosos para nuestra salud. El té verde, el té negro, y el té oolong – todos ellos proceden de la misma planta del té- Camellia sinensis. Las hojas son simplemente tratadas de forma diferente.

Los beneficios de té negro.  Investigadores de Alemania, comparó los efectos de salud de beber té negro con o sin leche de 16 mujeres sanas. Mediante la ecografía, que mide la función de una arteria en el antebrazo antes y dos horas después de beber té. Los resultados mostraron té negro mejoró significativamente el flujo sanguíneo y la elasticidad de los vasos sanguíneos en comparación con el agua, pero la adición de leche anuló los efectos beneficiosos efectos sobre el corazón del té.

Si es té es negro, verde o rojo, no importa, todos los tés contienen polifenoles que le da sus propiedades antioxidantes. Losantioxidantespueden ayudar a proteger nuestro cuerpo del daño de los radicales libres. De hecho, el té tiene propiedades más alta de absorber los radicales libres de oxígeno que muchas frutas y verduras.

Como les he comentado en muchas oportunidades, quienes padecen de trastornos alimentarios hacen uso de cualquier sustancia que prometa hacerles perder peso sin importarles en lo más mínimo su salud ni las consecuencias que acarrean sus acciones.

Todos aquéllos padres preocupados que notan actitudes extrañas en sus hijas como ser cierta obsesión con la comida, pérdida de peso considerable, el hábito de pesarse a cada rato, una “súbita inapetencia”, entre otros signos es probable que se estén enfrentando al fantasma del trastorno alimentario.