En el afán por querer que nuestros hijos se alimenten bien a veces cometemos errores comunes como insistir en que coman ciertos alimentos, coman más rápido o más cantidad.

La clave para una buena alimentación de los pequeños es ser paciente y ofrecer lo nuevo sin obligar, respetando sus tiempos. Tampoco se trata de darles el gusto en todo, se trata de equilibrar, por eso veremos unas opciones de meriendas, postres y tentempiés saludables para incorporar de a poco en su dieta.

Creo que lo más difícil de una alimentación sana es conseguir no tentarse con bocadillos grasosos y suculentos durante el día. Reemplazar las patatas fritas, las barras de chocolate y la bollería no es tarea fácil para aquellos que están queriendo pasarse a la alimentación equilibrada.

Pues aquí te doy 4 soluciones para la hora de la tentación y si bien no son tan populares como los grasosos bocadillos, son sabrosos y saciantes, que es lo que más importa.