Te habrás hecho esta pregunta más de una vez para calcular a la perfección cuando comer nuevamente y así, engañada, no subir de peso.

Normalmente el estómago tarda entre 1 a 4 horas en vaciarse, pero este tiempo depende del tipo de alimento y la cantidad que hayas ingerido. Veamos algunos alimentos según sus nutrientes para calcular:

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