[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/5OQXAm7JKuM" width="425" height="350" wmode="transparent" /]

En la primera parte de los ejercicios para muslos interiores te presentamos unas sencillas rutinas de calentamiento antes de meterse a lleno a fortalecer la parte interna de los muslos.

El primer vídeo te muestra un ejercicio que se realiza de costado teniendo el codo como punto de apoyo para no poner mucha presión en la muñeca. Cruza y dobla una pierna y trata de mantener la rodilla elevada lo más que puedas (aunque es normal que se vaya un poco más al costado).

Cortar una porción depizzano es un tarea sencilla, servirla tampoco lo es. ¿Cuántoutensiliosnecesitas para hacer las dos cosas?

Sólo uno! Pizza Scissors.