Las personas del grupo O tienen la gran ventaja de ser dueñas de un tipo de sangre muy resistente y adaptable, tanto a la dieta vegetal como la de origen animal.

Los alimentos más recomendados para el grupo O son las algas marinas, que tienen un alto contenido de yodo que aumenta la producción de la glándula tiroides (uno de sus puntos débiles), así como las carnes rojas, el brócoli y las espinacas que favorecen el metabolismo.

La piña como todos conocemos es un fruto tropical por lo que su origen se remonta a Sudamérica, específicamente de Brasil. Su descubrimiento se remonta a distintos colonizadores portugueses y españoles.

Existen en la actualidad tres distintos tipos de piñas, la que no posee semilla, que lleva como nombre Sativus, otra en la que sus semillas pueden incluso germinar y se denominada Comosus, y por último la variedad Lucidus en donde sus hojas no poseen espinas por lo cual es de fácil recolección.

Aunque engordar pueda parecer tan fácil como comer de todo y bastante, en realidad puede ser tan exigente como hacer lo contrario.

Si deseas subir de peso debes ir primero al médico para que determine que no sufres de ninguna condición física que te impida lograrlo (tiroides, desbalance hormonal, desórdenes alimenticios, problemas de conducta, etc.).