La dieta de la toronja. La toronja es un cítrico, tiene muchos atributos terapéuticos; entre ellos se dice que es ideal para la prevención de enfermedades como: el cáncer, y las enfermedades cardiovasculares.

Contiene mucha vitamina C, beta caroteno, flavonoides, además de poseer también vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E.

Se dice que con la dieta de la toronja se puede llegar a adelgazar hasta 8 kilos en una semana; por supuesto que para ayuda a esta dieta se debe realizar algún deporte y beber mucha agua.

La toronja o pomelo es una de las reinas de lasdietashipocalóricas por ser una fruta baja en calorías, libre de grasa, y rica en agua, sodio, vitamina C y fibra, que produce saciedad e inhibe el hambre.

No obstante, como la dieta de la toronja se basa solo en esta fruta hay un riesgo de que tu organismo se vea afectado por la falta de nutrientes fundamentales como el calcio, el hierro y el ácido fólico; y sufra de anemi, y enfermedades del corazón.