Bulimia y Anorexia, efectos secundarios de los trastornos alimenticios. Mientras que cualquier persona puede ser víctima de un trastorno de la alimentación, alrededor del 95 % de las personas que sufren deanorexiason mujeres-y las cifras son similares para la bulimia.

Aún más, un estudio encontró que el 65 % de las mujeres entre las edades de 25 y 45 tienen algún tipo de “trastornos alimentarios“, y han tratado de perder peso en varias maneras, incluyendo tomar laxantes y pastillas para adelgazar, lo que obliga a vomitar y al uso de purgantes.

Para las mujeres, trastornos de la alimentación también puede ser el resultado de hacer frente al estrés de una manera malsana. ¿Cuáles son algunos de los efectos secundarios a largo plazo de la bulimia y la anorexia?

• Caries y enfermedad de las encías: Este es uno de los efectos secundarios más comunes de la bulimia. Los vómitos frecuentes asociados con la bulimia hace que los ácidos del estómago entren en contacto regular con los dientes y las encías, los dientes y dañar el débil esmalte. Este deterioro puede afectar a toda la boca, y con el tiempo, conducen a extensas reparaciones dentales y úlceras dolorosas en la boca.

• Enfermedad del corazón: Incluso después de recuperarse de un trastorno de la alimentación, las mujeres pueden sufrir de enfermedades del corazón y / o una insuficiencia cardíaca. Al igual que otros músculos, el corazón se basa en proteínas para funcionar correctamente, y se debilita. El estrés físico de un trastorno de la alimentación lleva en cada parte del cuerpo y este músculo vital no es una excepción. Lamentablemente, algunas personas que sufren de trastornos de la alimentación debilitar el corazón hasta el punto de un ataque al corazón, incluso a una edad temprana.

• Daño renal: Piense en los riñones como filtros: procesan la sangre, la eliminación de impurezas para mantener el cuerpo saludable. Sin embargo, los vómitos regulares y / o no comer y beber lo suficiente puede hacer que el cuerpo esté en un constante estado de deshidratación, por lo que los riñones trabajen horas extras para mantener los niveles normales de sal, agua y minerales esenciales en su sangre. Como resultado, los desechos se acumulan, lo que debilita los órganos esenciales.

• Crecimiento excesivo del vello corporal: Para las mujeres, los trastornos alimentarios pueden ser el resultado de hacer frente al estrés de una manera saludable y uno de los signos de que hay un problema es el crecimiento excesivo de vello en áreas inesperadas del cuerpo, tales como la cara. Este es el intento del cuerpo para mantener el calor después de recibir la señal del cerebro, un plan de dieta saludable es clave para mantener el pelo adecuado y crecimiento de las uñas. Mientras tanto, el pelo en la cabeza puede quedar frágil y delgado.

• Infertilidad: Muy poca grasa corporal puede causar la amenorrea. Funciona así: En la ausencia de un plan de dieta saludable, el cuerpo no recibe suficiente cantidad de calorías que necesita para funcionar correctamente, lo que resulta en una fluctuación hormonal que interfiere con los ciclos de menstruación regular.

• Osteoporosis: Con el tiempo, puede debilitar los huesos debido a la desnutrición. Para las mujeres, los trastornos alimentarios ya aumentar la posibilidad de un alta de sufrir daño en los huesos. Un plan de alimentación saludable con calcio (leche, yogur y espinaca) y vitamina D es esencial para mantener los huesos fuertes.

Manorexia, hombres con anorexia. Siempre se ha pensado que es una patología casi exclusiva de la población femenina, perolos hombres también la padecen; sin embargo en los últimos cinco años se ha incrementado la cantidad de enfermos varones.

Laanorexiade los hombres no presenta diferencias con la de las mujeres, ya que ellos también comienzan una dieta porque se sienten gordos y a partir de ahí no paran de perder peso.

Los hombres desarrollan trastornos de la conducta alimentaria mas tarde que las mujeres, aproximádamente entre los 15 y 26años y ellas: entre los 14 y los 20 años.

En los hombres es mucho más difícil de diagnosticar, ya que  implica un comportamiento diferente; mientras las chicas anoréxicas son capaces de pasar días enteros sin comer nada, los hombres que sufren esta enfermedad tienden a exigirse demasiado en el gimnasio.

Además os hombres son más reacios a pedir ayuda, porque representa un signo de debilidad, por lo cual la situación anoréxica en el hombre es mucho más compleja.

Los grupos de hombres candidatos padecer un trastorno de la conducta alimentaria, son aquellos que se desempeñan en profesiones vinculadas con un concepto elevado de la imagen, como modelos y deportistas.

Algunos síntomas de anorexiamasculina son: la pérdida de peso, necesidad de hacer ejercicio todo el tiempo; miedo a engordar; Pérdida de apetito, obsesión por el estado físico, uso de pastillas paraadelgazary laxantes, cansancio,  vómitos, cambios dehumorrepentinos y un comportamiento que tiende a la perfección.

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Los trastornos de la menstruación son signo de la anorexia. La amenorrea o ausencia de la regla es una de las principales manifestaciones de esta enfermedad.

Este trastorno menstrual se encuentra en relación directa con la pérdida de masa corporal. Cuando se pierde entre el 10% y 15% del peso se retira la menstruación, pero regresa cuando se recupera el 90% del peso ideal.

En las pacientes con anorexia, disminuye la secreción de la hormona GnRh debido a la disfunción  del hipotálamo (cerebro). Cuando la hormona disminuye de forma leve, se producen alteraciones en la fase lútea del ciclo menstrual (se producen estrógenos y progesterona),  y cuando la supresión es moderada ocurre la amenorrea.

Aún cuando una paciente recupere el 90% de su peso, en un 30% de mujeres la menstruación no se recupera, o al menos puede demorarse un poco.  Para restablecer la normalidad hormonal, además del tratamiento dietético, es necesario un tratamiento hormonal con preparados de estrógenos y progesterona.

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Trastornos alimentarios en niños españoles. Cada vez son más los niños que presentan síntomas de trastornos alimentarios en España, pequeños que no tienen más de 12 años tratan de evitar subir de peso efectuando una actividad física compulsiva.

Gran porcentaje de niños están obsesionados con eliminar mediante el ejercicio desmesurado todo lo que comen, manteniéndose activos todo el día o realizando varios deportes a la vez.

Además de este problema, también están los que padecen de atracones, rechazo a la comida, fobias alimentarias, anorexia nerviosa y síndrome de alimentación selectiva.

Estas alteraciones condicionan la aparición de anorexia y/o bulimia durante la adolescencia, como a su vez infinidad de problemas psicológicos y físicos.

Otro detalle a destacar es que si bien la anorexia y bulimia nerviosa se dan mayormente en las niñas, durante la edad escolar el número de casos de trastornos alimentarios es abrumador en ambos sexos, y son los varones los que más presentan la necesidad compulsiva de hacer ejercicio desmesurado.

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Dietas y trastornos alimentarios. Con el calorcito la obsesión por el cuerpo y laansiedadpor sacarse de encima los kilos de más se acrecienta y puede ser la antesala de los trastornos alimentarios.

El tema es que además el estereotipo de belleza que reina actualmente no ayuda, al contrario, fomenta trastornos como laanorexiay la bulimia.

El seguirdietasmuy estrictas genera un gran riesgo a padecer algún problema alimentario, obviamente, a esto se debe sumar factores biológicos como psicológicos, familiares y socioculturales.

Las personas con trastornos alimentarios, toman la delgadez como una premisa para sentirse bien y aceptadas en la sociedad. En general los que padecenanorexiao bulimia son personas perfeccionistas, autoexigentes, con baja autoestima y a veces con el influjo de experiencias personales o modos aprendidos.

Es recomendable que los padres estén atentos a lasdietasque siguen los jóvenes, si te interesa saber más sobre el tema de la anorexia y la bulimia, te invito a que leas los post: Nuevos desórdenes alimentarios, Anorexia nerviosa yanorexiametabolica, Ana y mía, uso de la sibutramina.

Existen varias maneras deadelgazare incluso de hacerlo en un tiempo muy corto, el problema es que optar por la vía rápida puede costarte varios problemas de salud.

Adelgazar no es fácil, toma tiempo y esfuerzo porque supone cambios a los que tiene que ajustarse tu metabolismo. Por eso, si quieres adelgazar con salud es importante que:

No dejes de comer: hace el metabolismo más lento, disminuye sus defensas y le produce déficit de nutrientes, lo cual puede resultar fatal.

No tomes bebidas energéticas: no es que sean malas, sino que tomarlas como si fueran un remedio contra la grasa no es bueno porque el cuerpo necesita de otros nutrientes para resistir el esfuerzo físico yadelgazarsanamente.

Evites  comer y vomitar: esta no es una conducta saludable, esto puede convertirse en trastornos alimenticios severos y compulsivos que son difíciles de tratar como la bulimia y la anorexia.

No consumas laxantes: es como la anterior, una forma de redimir al culpa por comer de más, pero lo negativo es que alteran el funcionamiento intestinal.

No sigas una dieta líquida: beber líquidos es bueno y necesario, pero el cuerpo no puede vivir con solo líquidos.

No recurras a los suplementos vitamínicos para suplir la falta de nutrientes de los pocos alimentos de consumes. No es lo mismo tomar pastillas que consumir alimentos de verdad.

Y por último, no hagas una dieta milagro porque son las menos seguras que hay. Si hubiera fórmula mágica contra el sobrepeso, entonces no estarías leyendo esto.

Megarexia es un trastorno alimenticio descubierto o más bien bautizado por el nutricionista madrileño Jaime Brugos, creador del libro “Adelgazar sin matarse”.

Según el especialista esta afección es lo opuesto a la anorexia. La padecen quienes tienen un elevado sobrepeso pero se consideran sanos físicamente y no hacen nada para adelgazar.

Son en cierta forma, personas gordas que se ven delgadas a causa de la distorsión de la percepción que caracteriza a  los trastornos alimentarios. Ellos consideran que el exceso de peso es sinónimo de fuerza y vitalidad.

Estos enfermos comen de todo y en cantidades abismales, pero no alimentos sanos sino todo lo contrario. Comida chatarra, dulces, frituras, alimentos grasos, postres… son algunos de los platillos principales en la dieta de los megaréxicos.

Según JaimeBurgoslaanorexiay la megarexia son consecuencias de una mala alimentación y los alimentos basura llenos de calorías vacías son la principal causa de estos males.

Estar al tanto de las características individuales de las personas con trastornos alimentarios es fundamental para poder elaborar un tratamiento acorde a cada uno, por ello es que la inclusión de un especialista en psicología es fundamental.

No todas las personas son iguales y el hecho de que padezcan la misma enfermedad no es razón para que enfrenten el problema de la misma manera ni que las causas que desencadenaron el trastorno sean las mismas.

Según un informe realizado por el psiquiatra Ignacio Jáuregui, de la Universidad Pablo de Olavide “La clasificación clásica deanorexiay bulimia dice mucho de los aspectos clínicos que presenta el paciente, pero prácticamente nada sobre su pronóstico, su personalidad, etc. “

Los resultados de este estudio, realizado a 252 personas dentro de las cuales había enfermos deanorexiao bulimia, trastornos mentales y universitarios sin patologías, sacaron a la luz que quienes padecian de trastornos alimentarios mostraban un afrontamiento poco favorable a las emociones negativas, por ello el especialista comenta que “Pensamos, aunque tenemos que seguir profundizando, que esto se puede derivar de los problemas que tienen estos pacientes con respecto a su imagen corporal, se encuentran muy insatisfechos con este aspecto y resultaría lógico que utilicen mucho la estrategia de autocrítica en relación con el manejo de sus emociones”

Posteriormente los investigadores liderados por Jáuregui tomaron los resultados obtenidos de los pacientes conanorexiay bulimia para formar dos grupos:

Personas introvertidas, con alta sensibilidad interpersonal, mal manejo de las emociones y una autoeficacia muy baja, compuesto por el 53,1% de bulímicas y el 69% de anoréxicas.

Personas sociables, confiadas y con un buen manejo de las emociones así como mayor precepción de su autoeficiencia, este grupo lo componen el  46,5% de bulímicos y el 31% de anoréxicos.

Es un claro ejemplo de cómo cuando se trata una afección que tiene repercusiones físicas y mentales también se debe de modificar el factor emocional y psicológico que la desencadena. Es de acuerdo al grupo al que pertenece la persona, cómo se deberá encaminar el tratamiento para lograr resultados óptimos.

Referido: Consumer

La sociedad en la que vivimos hoy día tiene parámetros de belleza tan absurdos como peligrosos. Día a día se nos hace ver que para tener aceptación social hay que ser delgado y atractivo, y el peso de esto no sólo recae en los hombros de los adultos sino también sobre los niños.

Si a esto le sumamos que los chicos son terriblemente crueles con aquéllos que consideran diferentes, es como si una bomba de tiempo estuviera presta a detonar en las pequeñas cabecitas de los más vulnerables.

Actualmente más de la mitad de los niños de entre 8 y 12 años temen estar gordos, no por cuidar su salud sino por miedo a ser objeto de burlas, vejaciones, discriminación, rechazo y agresiones por parte de sus pares.

Muchos de estos chicos no son obesos ni tienen sobre peso, pero aún así hacen dieta y ven como modelo a seguir una talla corporal muy por debajo a lo normal para su edad.

La baja autoestima que les provoca el no verse bien y el temor al rechazo de su entorno son alicientes para trastornos de la conducta alimentaria, que fomentan sus cimientos en edades tempranas y afloran con mayor magnitud cuando acontece la adolescencia, e inclusive mucho antes de ella.

La anorexia es un trastorno alimentario que genera una pérdida inusitada de kilos, pero dentro de la misma esfera encontramos dos clases: Metabólica y Nerviosa.

La anorexia nerviosa es causada por el propio enfermo, quien tiene pavor a engordar y se sometedietassumamente restrictivas con el fin de llegar a un peso insalubre. Para ello pone en prácticas insanas como: ayunos, ejercicio extenuante, vómitos, uso de anorexígenos, diuréticos, laxantes, etc.

Tiene una imagen distorsionada de su propio cuerpo y siempre se ve gordo a pesar de estar por debajo de su peso adecuado.

En cambio la anorexia metabólica es generada por alteraciones en el metabolismo, esto hace que la persona afectada se sienta llena sin haber comido prácticamente nada y obviamente-cuando no se trata- la enfermedad tiene consecuencias nefastas.

En este caso no se tiene una percepción distorsionada de la imagen corporal ni se busca bajar de peso, tampoco se realizan las prácticas restrictivas y obsesivas tan características de laanorexianerviosa

Tomar agua es lo mejor, pero tomarla demasiado puede ser perjudicial. el consumo excesivo y compulsivo de agua -aún sin tener sed- se llama potomanía, un trastorno hasta ahora muy poco conocido.

Más de la mitad de nuestro peso corporal está compuesto por agua y para lograr el equilibrio interno de este elemento debes beber alrededor de dos litros y medio de agua al día que proviene de las bebidas y alimentos que consumimos.

La potomanía es un síntoma de un desequilibrio psiquiátrico, ya que tiene que ver con trastornos en el control de los impulsos. Un potomaniaco, alguien quebebede siete o más litros al día, debe acudir al endocrinólogo para descartar cualquier trastorno hormonal o patología que afecte el hipotálamo, el área del cerebro que controla la sed.

Bebe agua en exceso puede ocasionar que los componente de la sangre se diluyan y se produce un desequilibrio en la concentración de electrolitos. La hiponatremia es la consecuencia más grave de la potomanía, es la disminución de sodio en la sangre, la cual puede afectar el funcionamiento del cerebro, los músculos, los órganos y el metabolismo.

Así es que ya sabes, atento(a) a cuántos esos vasos de agua te tomas al día.

Referido: Consumer Eroski

La anorexia y la vigorexia son dos trastornos de la alimentación específicos con distinciones que saltan a la vista de cualquiera, pero a su vez, aunque no lo parezca comparten puntos en común. Veamos cuales son las similitudes y las diferencias:

Similitudes:

- Laanorexianerviosa se caracteriza por una distorsión en la percepción de la imagen corporal, lo mismo ocurre en la vigorexia; los enfermos son incapaces de verse en el estado en que se encuentran.

- En ambos trastornos se presencia una adicción a la báscula, los aquejados se pesan de forma constante para verificar que llegaron a sus metas, las que por cierto son inalcanzables.

- Llevan una dieta desequilibrada.

- Se aíslan socialmente.

- Tienen baja autoestima.

- Se vuelven huraños, agresivos y están constantemente a la defensiva.

- Sufren trastornos metabólicos, problemas cardíacos, esterilidad, etc.

- Ambos supriman la ingesta de grasas.

- Hacen uso de fármacos para cumplir sus propósitos.

- Realizan prácticas deportivas extenuantes.

Diferencias:

- Quienes sufren deanorexiase ven gordos a pesar de estar bajo el peso adecuado y los vigoréxicos -al contrario- se ven demasiado flacos a pesar de tener dimensiones corporales excesivas.

- Quienes tienenanorexiaintentan bajar de peso y los vigoréxicos quieren aumentar su masa muscular.

- Laanorexiase caracteriza por ayunos ydietaspobres en calorías, en cambio los vigoréxicos pueden ingerir hasta 8 mil calorías en 1 sólo día.

- Los vigoréxicos usan anabólicos esteroides para incrementar su anatomía, mientras que los que padecen deanorexiahacen uso de anorexígenos, laxantes y diuréticos para reducir centímetros.

- Los que tienenanorexiase inclinan por actividades aeróbicas para quemar calorías, mientras que los vigoréxicos se someten a intensas sesiones en la sala de musculación.

Ya hemos visto en notas anteriores, que la vigorexia es un trastorno alimentario que afecta en su mayoría a hombres y se caracteriza por la obsesión desmedida de incrementar la masa muscular a tal punto de deformar el cuerpo. Un  vigoréxico se ve escuálido a pesar de tener su anatomía sumamente desarrollada.

Para conseguir un incremento anormal de los músculos, además de pasar largas horas dentro del gimnasio, hacen uso de esteroides anabólicos y llevan una alimentación desequilibrada.

Su dieta puede llegar a sobrepasar las 8.000 calorías diarias y está compuesta por altas cantidades de proteínas e hidratos de carbono, por otro lado escogen alimentos magros reduciendo de forma drástica el consumo de grasas.

Consumen barras energéticas, licuados (elaborados con huevos, cereales, leche y plátanos), gran cantidad de carne, huevos crudos y lácteos desnatados.

De más está aclarar que esta forma de alimentarse repercute nocivamente en su organismo, desencadenando problemas metabólicos, predisposición a ciertos cánceres y en casos extremos llega a producir la muerte.

La vigorexia es un trastorno alimentario que discrepa en un punto esencial con la anorexia o bulimia, porque funciona literalmente a la inversa, los enfermos no encuentran belleza en los huesos sino en los músculos súper desarrollados.

Quienes la padecen se ven demasiado delgados casi enclenques y buscan la forma de incrementar su masa muscular, la dismorfia corporal hace que siempre se sientan así a pesar de poseer un cuerpo de dimensiones desproporcionadas. Aparece generalmente en hombres, aunque también algunas mujeres son afectadas.

Los vigoréxicos se pasan horas en la sala de musculación realizando ejercicios excesivos, comen de forma desequilibrada ya que llevan una dieta alta en proteínas y carbohidratos que les causan alteraciones en su metabolismo, sobre todo si además hacen uso de esteroides.

Esta enfermedad es aún más peligrosa y mortal que laanorexiao bulimia ya que el cuerpo humano solo soporta 6 meses de este padecimiento y luego sobreviene el deceso.

Les adjunto más imágenes muy esclarecedores sobre hasta que punto un vigoréxico puede deformar su anatomía, aunque resulte increíble ninguna de estasfotostiene montaje alguno.

Como les comentaba en otra oportunidad, el síndrome del comedor nocturno se caracteriza por despertarse durante la madrugada para ingerir pequeños tentempiés.

Si bien estas “colaciones” no son tan grandes, al sumarlas y por la ingesta continuada a causa de la acentuación del hábito genera un considerable aumento de peso.

Se ha comprobado que existe una estrecha relación entre laobesidady esta afección. Investigadores del Departamento de Psiquiatría de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pennsylvania, en EE.UU realizaron observaciones entre pacientes obesos y personas con el síndrome del comedor nocturno.

Éstos últimos consumían durante las primeras horas del día sólo 575 y los otros 1.082 kcal, durante la segunda mitad de la jornada no hubo cambios notorios pero cuando analizaron la ingesta energética de la madrugada advirtieron una diferencia relevante, las personas con el síndrome comían alrededor de 600 kcal en un rango horario que iba desde las diez de la noche a las seis de la mañana, y los obesos solo 120 kcal.

Como consecuencia la cantidad de calorías ingeridas durante todo el día por ambos grupos terminaba siendo semejante, de ahí es que se deduce la intrínseca relación que tiene la afección con el riesgo de desarrollar un cuadro de obesidad.

Referido: Consumer