El estreñimiento o constipación puede ser de dos tipos: crónica o un caso aislado. De ambas maneras, el estreñimiento es un cuadro que se caracteriza por la retención exagerada y anormal de la materia fecal en el intestino grueso.
Es doloroso y muy molesto, porque pone de mal humor a la persona y produce hinchazón de la barriga y malestar general, en algunos casos. Veamos los síntomas comunes del estreñimiento:
Elifexir vientre plano es un producto de compuesto por cuatro presentaciones especiales para las personas que quieren tener un vientre plano y una figura estilizada. Cada una de estas presentaciones tiene características especiales para lograr este objetivo.
A todo el mundo le gusta acompañar cierto tipo de comidas con un aderezo, el problema es que muchas veces éstos son muy ricos en grasas lo que resulta contraproducente cuando se quiere bajar de peso.
Por ello es que hoy les propongo realizar una receta de mayonesa dietética “diferente” para que puedan disfrutar de las comidas que más les gustan sin privaciones ni culpas.
Si te sientes todo el día débil y cansado sin causa aparente, podría ser que sufres de astenia crónica, un enfermedad que afecta el estado emocional y físico y que no se sabe exactamente por qué ocurre.
Para mejorar la astenia crónica solo se puede aconsejar hacer lo posible para reducir el estrés y acudir al médico para que te recomiende una terapia adecuada a tu caso.
La acupuntura es una técnica tradicional china que consiste en estimular determinadas zonas del cuerpomediante agujas de acupuntura y quemando planta medicinales (en especial la artemisa) en esos puntos.
¿Me puede hacer bajar de peso?
Depende de las causas de tu sobrepeso. La acupuntura por si sola no es suficiente para adelgazar, pero sí es un método seguro y 100% natural.
Llega fin de año y con él, la revisión médica anual, y algunas sorpresas: estamos pasados de peso o tenemos el colesterol alto.
Para aquellos que han descubierto el colesterol alto o para quienes ya lo sufren, consejos básicos para una alimentación que los ayude a bajar el colesterol malo y sentirse mejor.
Veamos algunas recetas que puedes incluir en tu alimentación diaria para reducir el colesterol malo. La propuesta de hoy es arroz integral con brócoli, puedes comerlo tibio como hacer una ensalada.
Ambos alimentos aportan mucha fibra y pocas grasas que ayudan a aumentar los niveles de colesterol bueno y reducir el de colesterol malo.
Hemos visto que ácido úrico se deposita como residuo en la sangre y no es eliminado totalmente en la orina. La causa de la acumulación de ácido úrico en el hígado está dada por las sustancias que contienen los alimentos de origen animal.
Veamos entonces qué alimentos no puedes consumir si estas sufriendo de ácido úrico:
Una de las principales secuelas del tratamiento del cáncer es la pérdida de peso, que a veces llega a niveles excesivos provocando desnutrición en el paciente.
Si bien cada caso tiene sus peculiaridades, te acercamos unos consejos generales a aplicar cuando piensas que vas perdiendo más y más el apetito. Recuerda antes consultar a tu médico de cabecera y tratar en lo posible de mantener en un peso que te permita realizar las actividades diarias y sobrellevar de la mejor forma esta enfermedad.
Generalmente cuando se está en el tratamiento el paciente pierde mucho peso y se ve comprometida su nutrición, por los vómitos y el malestar general. Lo más común es que el paciente ingiera los alimentos necesarios, en cantidad y calidad, pero que su organismo no pueda absorberlos como en condiciones normales, sobre todo en los casos de cáncer de estómago, colon o intestinos.
Como saben el aceite de oliva es una de las grasas más saludables para incorporar en la dieta, además de ser el ingrediente estrella de la dieta mediterránea, está luchando por ser declarada patrimonio de la humanidad, gracias a sus beneficios nutricionales para la salud.
Siguiendo la dieta mediterránea uno puede mantenerse saludable, al comer verduras, legumbres, carnes magras y pescado, al igual que los miles de platos con arroz y pasta, con moderación y variedad.
Con la llegada de la primavera parece que la sangre bulle en nuestras venas. Este estado de ebullición y los síntomas de debilidad comunes que sienten parte de la población reciben el nombre de astenia primaveral.
La astenia primaveral se caracteriza por ciertos síntomas leves que deben desaparecer con los días, entre ellos tenemos: debilidad, cansancio, falta de vitalidad y fuerzas, dificultad para concentrarse y trastornos en la memoria, el sueño y el apetito.
Dos estudios realizados en Estados Unidos vuelven a confirmar lo que ya sospechábamos sobre la hipertensión: la disciplina del paciente es clave para el tratamiento de la enfermedad y allí una conducta alimentaria acorde a las necesidades de la hipertensión es lo único que ayuda a mantener la presión baja.
En ambos estudios quedó demostrado que sólo el 19 % de los pacientes que siguieron las indicaciones dietéticas pudieron mantener estable la presión sanguínea, evitando episodios más graves para su salud.
