Estudios científicos en los Estados Unidos indican que el entrenamiento con plataforma vibratoria puede ayudar a desarrollar la densidad ósea, así como reducir la frecuencia de caídas en pacientes con osteoporosis.

La osteoporosis es una enfermedad que “adelgaza” los huesos, lo que los hace más débiles y que por tanto, incrementa tu riesgo de fracturas. Es muy común entre las mujeres con menopausia.

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