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26
2008

El nombre en sánscrito de esta postura deyogaes Parivritta Trikonasana que significa tres ángulos extendidos y consiste básicamente en la torsión del tronco.
Esta postura es ideal para las personas que sufren de problemas digestivos. Es también una postura tonificante para los músculos de las pantorrillas, corvas y muslos, expande el pecho y estimula la circulación hacia la columna vertebral y el cerebro.
Etiquetas columna vertebral, nefritis, Parivritta Trikonasana, problemas digestivos, triangulo yoga, zona lumbar
Categoría - Yoga, Fitness y ejercicio
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Publicado por
Miranda