La afecciones de las piernas, ya sean hinchazón o várices, están relacionadas al sistema circulatorio y desde la alimentación se puede ayudar a mejorar la circulación; y por ende, el aspecto de las piernas, que tanto preocupa a las mujeres.

Para tener piernas bellas debes llevar una alimentación equilibrada, pobre en sal y grasas saturadas para que la correcta circulación de la sangre de un aspecto lozano a tus piernas.

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Esta postura actúa sobre las glándulas tiroides y paratiroides que regulan el metabolismo, el peso, el calcio y el fósforo. En sánscrito se llama Sarvangasana, “sarva” significa todas y “anga”, partes, ya que tonifica casi todas las partes del cuerpo.

Esta postura permite que las venas de las piernas descansen, lo que ayuda a prevenir y aliviar las várices. Durante la postura se produce también un masaje abdominal que beneficia a quienes sufren de estreñimiento y presentan flacidez en la barriga y los genitales.

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La contextura de las piernas viene determinada por genética, pero como cualquier parte del cuerpo se pueden mejorar a través de los ejercicios para piernas, complementados con una buena alimentación. Y es que un par de piernas bonitas no son solo belleza, sino también salud.

Así lo demuestra un estudio realizado en Estados Unidos que indica qué alimentos son útiles para reducir los riesgos de sufrir problemas circulatorios (en las piernas) y pulmonares.

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Los tratamientos contra las varices tienen como fin evitar el estancamiento de la sangre en las venas afectadas, favoreciendo el fluido venoso normal y aportando una correcta oxigenación de los tejidos.

Existen diversas maneras de tratar esta afección circulatoria, desde fármacos antivaricosos- flebotónicos que alivian las molestias y frenan el avance de la enfermedad a tratamientos no invasivos y cirugías. Seguir leyendo »

Las varices no solamente representan un grave problema estético, sino que repercuten en la salud, además las venas varicosas se han convertido en algo inútil ya que no cumplen su función principal y la sangre queda estancada en su interior produciendo una notoria dilatación.

Actualmente existen técnicas que ayudan a prevenir y contrarrestar este grave problema circulatorio, pero por si esto fuera poco, la madre naturaleza nos ofrece gran variedad de plantas y frutos que ayudan a tonificar la pared venosa. Seguir leyendo »

Como les hemos comentado las varices son venas hinchadas debido a una mala circulación, por lo que el flujo sanguíneo se vuelve lento y la sangre se acumula aumentando la presión en las paredes de las venas deformándolas.

Cuando se sufre de esta afección circulatoria se deben propiciar diariamente ciertos cuidados, pero para que el tratamiento sea completo y los resultados efectivos es conveniente utilizar como aliados a los remedios caseros. Seguir leyendo »

En una anterior oportunidad hemos hablado sobre esta molesta afección circulatoria, las várices, hoy les enseñaremos los cuidados básicos que deben propiciarles a sus piernas.

Como en muchas otras complicaciones de la salud, resulta esencial la prevención y la detección precoz, además si se toman las precauciones necesarias y se presta especial atención a su cuidado, es posible contrarrestar los síntomas o aliviar el dolor. Seguir leyendo »

Las várices son venas que se han debilitado, presentan un color azulado y se deben a una mala circulación de la sangre.

Salen principalmente en las piernas y se desarrollan por causa de una dieta muy alta en almidones, azúcares concentrados y un consumo excesivo de productos procesados que causan una impureza en la sangre. Seguir leyendo »