Despídete de los rollitos acumulados en el invierno, empieza a preparar tu cuerpo desde ahora para recibir el verano y disfrutarlo a pleno en la playa y las fiestas. Para eso te traigo este plan de 1 semana para que luzcas espectacular en esta temporada.

Lo importante al elegir una dieta para el verano es que te brinde las energías necesarias y le permita a tu organismo hacer frente a las exigencias del sol y el calor

¿Quieres lucir una figura de infarto este verano?, puesmanosa la obra desde ya con esta dieta de verano del Dr. Cormillot, el famoso dietista argentino. Esta dieta está pensada para personas que tienen 15 kilos de sobrepeso, permitiendo hacer ingestas livianas y nutritivas para que vayas bajando paulatinamente y sin sufrir problemas de salud.

Veamos el plan semanal de la dieta de verano, recuerda acompañar el plan de alimentación con ejercicios anaeróbicos para evitar la flacidez.

También conocida como mangostín, mangosto, o mangostino, la fruta mangostán es originaria del sudeste Asia, y es producida en países como Malasia, Guinea, Tailandia, o Brasil.

Actualmente en Europa es considerado como uno de los frutos mas solicitados por su exquisito sabor meloso, casi dulce, que contiene pequeños dejos de azúcar. Siendo una mezcla muy parecida entre frambuesa y melocotón.

La sandía es uno de los frutos más grandes y pesados que existen, originaria de África Tropical, su peso puede alcanzar desde los 5 hasta los 20 kilos.

Sus principales cultivos se remontan hace ya varios siglos al río Nilo, donde luego se pudo ir extendiendo por medio del Mediterráneo ingresando por medio de inmigrantes europeos a toda América. Manteniendo sus raíces en Europa y Asia, los principales países productores de este fruto son China, España, Italia, Grecia, Japón y Turquía.