En estos días hemos comenzado a hablar del ajo, detallando sus principales beneficios terapéuticos. También comenzamos a mencionar lo que es cierto o no sobre el ajo. Hoy seguiremos explayándonos sobre las verdades y falsedades que solemos escuchar sobre este bulbo.

• No existen pruebas que demuestren que el ajo mejora la aterosclerosis.

FALSO: Por ejemplo, en la India se estudiaron tres grupos de personas: el primero incluyó generosas cantidades de ajo en su dieta, el segundo prescindió por completo de él y el tercero consumió pocas cantidades. En el primero no se produjeron casos de aterosclerosis.

En estos días hemos comenzado a hablar del ajo, detallando sus principales beneficios terapéuticos y mencionando la gran cantidad de problemas que se pueden curar y prevenir con el ajo. En esta ocasión veremos las verdades y falsedades sobre el ajo. Que es cierto y que no sobre lo que se dice.• El ajo no produce efectos positivos contra las picadurasFALSO: La inflamación producida por la picadura de mosquitos, avispas y abejas puede ser muy bien tratada con ajo machacado colocando sobre la zona afectada.

Algunasdietasparaadelgazarprohíben determinados alimentos o hábitos alimenticios que “supuestamente” te hacen subir de peso. Y como tantasdietasyprogramasparabajar de pesolos recomiendan, a uno(a) se le queda la duda de qué tan ciertos son.

Y precisamente debido a esa falta de certeza, es que estas recomendaciones se han convertido en mitos que a continuación esperamos poder desterrar.

¿Cuántos mitos no has leído y escuchado acerca de tal o cual dieta? Seguro que miles que te habrán confundido a la hora de decidirte por una dieta adecuada.

Es por eso, que aquí queremos develar cuánto hay de verdad (o mentira) detrás de los más famosos mitos acerca de lasdietaspara adelgazar.

Se dicen tantas cosas acerca de lasdietasque ya no sabemos qué es verdad y qué es mentira, y por eso surgen una serie de mitos sobre lasdietasparaadelgazarque solo contribuyen a desinformar y crear prejuicios innecesarios y contraproducentes.

Por ello, aquí te presentamos la verdad que debes saber acerca de muchas de estas falsas creencias antes de tomar la decisión de someterte a una dieta, que significa un cambio de hábitos que pueden afectar positiva o negativamente tu organismo.