La importancia del agua en nuestro cuerpo. A pesar de que sabemos que el agua es fundamental para la vida, la mayoría de nosotros vive con una mínima deshidratación y, aunque parezca un chiste, muchas veces se confunde sed con hambre.

El agua es vital para nuestra salud y cuerpo, un elemento que no se puede prescindir, y tampoco  se puede suplir, es el oro líquido.

En tiempos como los que corren muchas veces olvidamos lo más importante: la Felicidad. Destapa la Felicidad es la nueva campaña de Coca Cola, cuya meta es que recuperemos la alegría de estar vivos.

La idea es que desde la web de Coca Cola todos podamos ser como este abuelo y ese recién nacido y mandemos nuestro mensaje de felicidad a los bebés que llegan al mundo.

El cáncer de cuello de útero es una de las enfermedades por las que más mujeres mueren en el mundo. Como sabéis hace algunos años se ha descubierto la vacuna para prevenir el Virus de Papiloma Humano (VPH) y hace casi de un año que la vacunación está disponible en España.

Para celebrar este triunfo, un puñado de asociaciones médicas españolas convocan a los ayuntamientos del país a participar del concurso para el emplazamiento de un monumento que recuerde la luchas de aquellas que murieron por VPH. El nombre del concurso es El Principio del Fin del Cáncer de Cuello de Útero y puedes visitar la campaña Forma Parte de la Historia.

Estamos fascinados con el estilo de alimentación Zen por eso seguimos acercándoles algunas propuestas para aplicar en la dieta diaria. Si bien es un tanto rígido seguir al pie de la letra los mandamientos de la comida Zen, algunos de estos consejos te servirán para mejorar tu alimentación sin renunciar al placer y el sabor de la cocina saludable.

1. Masticar entre 50 a 100 veces, eso hace la que boca este húmeda y salive, disminuyendo la sensación de sed durante la comida y así no necesitar tomar líquidos mientras se come.

La dieta mediterránea, característica de países como España e Italia, basada en cereales,frutossecos, granos y grasas saludables como la del pescado, es conocida por ofrecer una serie de beneficios a la salud, entre los cuales destacan:

• Prevenir el asma. Esta dieta provee una generosa cantidad deantioxidantesque junto a los ácidos grasos como el Omega 3, es eficaz en la protección contra el asma, la rinitis y las alergias.

Las vitaminas son sustancias químicas que el organismo no produce por sí mismo, están presentes en pequeñas cantidades en los alimentos y son indispensables para la vida, la salud y la actividad física.