El maestro Jesse Tsao te presenta en este vídeo el juego de los 5 animales que representa cada uno a un órgano, que está relacionado con una emoción y energía natural:

1. El oso: representa al riñón, que está relacionado con el miedo y la energía del agua.
2. El tigre: representa al hígado, que está relacionado con la ira, la energía y la madera.  
3. El ciervo: representa al corazón, que está relacionado con la risa y la energía del fuego.
4. El mono: representa al bazo, que está relacionado con la obsesión y la energía de la tierra.
5. La grulla: representa al pulmón, que está relacionado con la tristeza, la melancolía y la energía del metal. 

Los vídeos que te presento hoy con de Ba Duan Jin, una de las formas de ejercicio más antiguas del Chi Kung. Se le conoce también como Las Ochos Piezas del Brocado de Seda, Las Ochos Joyas o Las Ocho Piezas del Brocado Dorado.

Estos ejercicios son muy simples, pero tienen un gran valor dentro de esta disciplina, ya que te permite estar preparado(a) para ejercicios de Chi Kung más complicados.