El alcohol es uno de los grandes enemigos de las dietas. En casi cualquier diete que encuentres aquí o en otro sitio verás que el alcohol es una de las bebidas prohibidas o recomendadas para consumo moderado en dietas paraadelgazary hasta para engordar. La razón: su alto contenido de calorías.

El alcohol etílico provee alrededor de 7 kcal/g (lo mismo que las grasas) y no aporta ningún nutriente (proteínas, vitaminas, minerales, etc.), por lo tanto, son calorías vacías.