Los vinos son deliciosos y un excelente acompañamiento para las comidas, pero a veces nos da miedo tocar la botella porque una vez abierta no sabemos qué hacer con ella, y es que efectivamente el peor enemigo de cualquier vino es el oxígeno.

Sin embargo, hay maneras de conservar bien el vino más allá de los 2 o 3 días que como máximo dura sin ningún cuidado especial. La clave está en eliminar el oxígeno que entra a la botella abierta, y para esto tienes dos posibilidades: hacer vacío en el hueco que queda libre o sustituir este por otro tipo de gas.

Debemos tener una alimentación rica enantioxidantesporque de esa manera  nuestras membranas celulares asimilarán mejor los nutrientes y esto nos hará sentir más saludables y jóvenes, tantoen formafísica como mental.

Estos son los alimentos que debemos incluir en nuestra dieta para que el milagro se haga realidad: