¿Por qué me dan tantos calambares si no hagodeporteni ningún esfuerzo físico? La respuesta puede estar en tu alimentación.

Si tu dieta es pobre en frutas y verduras se produce una deficiencia de nutrientes que podrían ser la causa de calambres musculares. Estos nutrientes clave son el calcio, el potasio y de las vitaminas B2, B3, B12, C, D y E.