El Telefitness es una nueva tendencia de fitness que se caracteriza por el uso de consolas de videojuegos. Aunque no lo creas.
Si pensabas que las consolas favorecían la obesidad por tenerte varias horas ejercitando solo los pulgares, piensa de nuevo. El Telefitness es su reivindicación.
El Wii Fit, la consola de vídeo para hacer ejercicios en casa pronto dejará de ser el gadget más alucinante del fitness, pues su lugar lo tomará My Body Coach, la última creación de Wii que saldrá a la venta a fines de noviembre de este año.
My Body Coach funciona como los otros videojuegos Wii, mediante un detector de movimiento debes seguir al pie de la letra lo que te dice la instructora Valerie Orsoni (una de las más solicitadas en Hollywood).
Yo la verdad prefiero en yoga convencional sobre una simple manta, pero al conocer sobre este híbrido entre consola de videojuegos y plataforma de ejercicios llamado Wii Fit Yoga, me quedé gratamente sorprendida.
El Wii Fit no ofrece solo el soporte físico sobre el cual realizar las posiciones de yoga, sino que también te ofrece la guía de un maestro de yoga virtual.
Los videojuegos sueles ser señalados de inducir al sedentarismo y la obesidad, pero el Wii Fit Yoga se está encargando de demostrar lo contrario, que los videojuegos además de ser divertidos, pueden ser beneficiosos para la salud.
Wii Fit Yoga es un intento interesante de hacer llegar el yoga a las masas. Sin embargo, hay que tener presente que el yoga no es hacer aeróbics, necesitas la guía de un instructor de yoga para hacer las posturas correctamente. La alineación es fundamental en el Yoga.
Quizás no seas un gran cheff, ni logres, siempre seguir las recetas de los libros que suelen omitir que hay “términos” que desconocemos… Quizás, como a todas, la salsa te queda con grumos, la carne reseca y la masa se pega en la asadera… En definitiva, tu plato no queda “como el de la foto del libro”.
Es momento de aprender a cocinar pero, quizás, como muchas no tienes tiempo de tomar un curso o de sentarte a ver esos programas de TV que enseñan a hacer todo paso a paso. Pero quizás tienes una consola Wii; y puedas, al fin, aprender a cocinar.
Una cuota importante del sedentarismo de nuestro tiempo le corresponde a los aparatos de alta tecnología o quizás al uso y abuso que hacemos de ellos no? Mi sobrino que tiene 11 años y todo el día se la pasa jugando a los videojuegos, no hace ningún deporte, ni siquiera andar en bicicleta; imagino que es la realidad de muchos niños. Y también de nosotros los adultos.
Wii ha lanzado un programa para el videojuego sedentario quede en el olvido. Se trata de WiiFit, un software que te obliga a realizar de forma lúdica una rutina de ejercicios, previo establecimiento de tu peso actual y el ideal al que debes llegar.
Wii Fit y Wii Balance Board son las propuesta de Nintendo para que puedas practicar tus ejercicios con un tutor virtual, en clases virtuales, en la intimidad de tu hogar y el arribo de estos productos a España ya tiene una fecha.
