Ya no más se puede tachar a los videojuegos de promotores de la obesidad, pues gracias al exergaming (ejercicios más juegos) podrás divertirte con juegos digitales y a la vez realizar actividades físicas que te permitirán mantenerte en forma.

El exergaming se está introduciendo como método para motivar a los niños y adolescentes a hacer ejercicio. Según un estudio de la Universidad de Oklahoma, al utilizar videojuegos de ejercicio como Wii Sports (juegos de boxeo y bolos) y la plataforma de baile Dance Dance Revolution los niños entre 10 y 13 años queman la misma cantidad de calorías que con una caminata moderada y tres veces más que cuando descansan.

¿Es elWiies juego gimnasio de esta generación? ¿Puede un videojuego de ejercicios compararse con un entrenador personal? Para nuestro modesto punto de vista, jamás. Pero de que constituye una alternativa interesante para hacer ejercicio lo es.

La popular conductora de TV y cultora del fitness, Daisy Fuentes se convierte en tu entrenador de Pilates virtual en la Wii. Al mismo estilo de los antiguos video de ejercicios de Jane Fonda, pero Daisy aparece aquí como un personaje virtual.

Mucha agua ha corrido desde la salida de Wii Fit, la aplicación de la consola NintendoWiipara realizar actividad física, sin embargo pensamos que es una buena opción de regalo para Navidad.

Wii Fit es ideal para quienes no realizan ninguna actividad física y este fin de año se proponen cambiar de hábitos de vida porque en la comodidad de tu casa puedes realizar una rutina básica que te permitirá ir poniéndote en forma.

El Telefitness es una forma de fitness ideal para quienes no se les antoja salir de casa temprano en la mañana con el frío otoñal/invernal.

Desde tu casa puedes recibir las instrucciones de un asesor virtual a través de tu ordenador o una consola de videojuegos WiiFit.

El Wii Fit, la consola de vídeo para hacer ejercicios en casa pronto dejará de ser elgadgetmás alucinante del fitness, pues su lugar lo tomará My Body Coach, la última creación de Wii que saldrá a la venta a fines de noviembre de este año.

My Body Coach funciona como los otros videojuegos Wii, mediante un  detector de movimiento debes seguir al pie de la letra lo que te dice la instructora Valerie Orsoni (una de las más solicitadas en Hollywood).

Yo la verdad prefiero enyogaconvencional sobre una simple manta, pero al conocer sobre este híbrido entre consola de videojuegos y plataforma de ejercicios llamado Wii Fit Yoga, me quedé gratamente sorprendida.

ElWiiFit no ofrece solo el soporte físico sobre el cual realizar las posiciones de yoga, sino que también te ofrece la guía de un maestro deyogavirtual.

Los videojuegos sueles ser señalados de inducir al sedentarismo y la obesidad, pero el Wii Fit Yoga se está encargando de demostrar lo contrario, que los videojuegos además de ser divertidos, pueden ser beneficiosos para la salud.

Wii Fit Yoga es un intento interesante de hacer llegar elyogaa las masas. Sin embargo, hay que tener presente que elyogano es hacer aeróbics, necesitas la guía de un instructor deyogapara hacer las posturas correctamente. La alineación es fundamental en el Yoga.