Requerimientos de yodo y sodio en el embarazo. Es importante no descuidar en esta etapa las necesidades e estos dos minerales. La carencia de yodo durante la gestación se ha relacionado con alteraciones cerebrales del feto y aborto por citar algunas.

Para satisfacer las demandas del feto, la recomendación de yodo durante elembarazoes de 175-220 microgramos al día. Se recomienda consumir sal marina rica en yodo; los alimentos ricos en este mineral son la sal marina, algas, berros, ajos, así como  pescados y mariscos.

Yodo en el embarazo. La carencia de yodo durante la gestación puede provocar serios problemas a la madre y al feto en gestación.

El aporte pobre de este mineral en la dieta de la mujer embarazada puede generar abortos o partos prematuros, problemas de maduración cerebral en el feto, bajo coeficiente intelectual, problemas de audición, síndrome de hiperactividad, déficit de atención y demás alteraciones.

El Yodo es un micromineral indispensable durante toda la vida. El yodo es vital para el crecimiento mental y físico, forma parte de los tejidos nerviosos y musculares, actúa sobre el sistema circulatorio y es necesario para el metabolismo de algunos nutrientes.

En el organismo el Yodo es almacenado en la  glándula tiroides, donde es usado para elaborar las hormonas triyodotironina o T3, y la tiroxina o T4.

Ya en un post anterior hemos visto que el hipotiroidismo se caracteriza por el hecho de que la tiroides no genera suficiente cantidad d tiroxina.

Por ello además de tomar la medicación correspondiente se hace necesario seguir una dieta adecuada con la finalidad de ayudar al cuerpo a encontrar el equilibrio.

Tanto el híper como el hipotiroidismo son dos alteraciones del funcionamiento de la glándula tiroides, pero que varían en sus síntomas y consecuencias.

La diferencia principal entre los dos es que el hipertiroidismo la glándula se encuentra acelerada la producción de tiroxina es mayor de lo que debería; y en el hipotiroidismo sucede lo contrario, hay escasez de hormona tiroidea.

Pero veamos más a fondo cada una de ellas:

Como ya les he venido comentando en las anteriores entregas de Minerales para embarazadas, durante la gestación es imprescindible alimentarse de forma equilibrada e ingerir los suplementos dietarios que indique el obstetra.

En esta oportunidad hablaremos del yodo, mineral esencial para la vida e imprescindible en el embarazo.

Ya en notas anteriores hemos visto las complicaciones existentes cuando el hiepertiroidismo no es tratado o bien no recibe el tratamiento adecuado, así como las que suceden a causa de las mismas metodologías destinadas a la cura o control de la enfermedad.

Hoy veremos que sucede en cuanto al uso de Yodo radiactivo, cirugía de tiroides e hipertiroidismo en el embarazo.