Yoga Bikram es una modalidad de Yoga que consiste en realizar 26 posturas y 2 ejercicios de respiración en una sala a 42º C, de esta forma se estimulan y trabajan la elongación, la concentración y la postura correcta. El hecho de realizarlo a esta temperatura favorece la elasticidad de los músculo y evita lesiones.

Yoga Bikram es un método efectivo para adelgazar ya que las altas temperaturas favorecen la eliminación de toxinas a la vez que estimulan el torrente sanguíneo, los órganos, las glándulas y los nervios.