Al signo de la balanza les es natural que buscar el equilibrio en cada aspecto de su vida, como la alimentación. Y para lograrlo la mejor dieta para los libranos es la Dieta de la Zona, a la que también podríamos llamar la dieta del equilibrio.

Con esta dieta tienes que asegurarte de consumir 40% de carbohidratos, 30% de proteínas y 30% de grasas. Como ves es una dieta de la moderación, que les va a ayudar a tener disciplina a los nativos de este signo, a los que no les importa tanto lo que se como la buena presentación de los platos y la mesa.

La dieta de la Zona es un régimen alimenticio creado por el doctor estadounidense Barry Sears, y que se ha hecho muy conocida gracias a que es una de las preferidas de los famosos como Jennifer Aniston.

Esta dieta se basa en aprender a balancear la proporción de carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40%, 30% y 30% de forma respectiva, lo cual te permitirá entrar y mantenerte “en la zona”.

La dieta hollywoodense Zone Diet, creada por el Dr. Barry Sears, se hizo famosa cuando se hizo público que la famosa actriz Jennifer Aniston es una de sus más grandes adeptas.

Si bien esta dieta es muy alabada y publicitada por sus resultados y sus célebres seguidoras, aún así no escapa de la crítica, como cualquier otra dieta.

Jennifer Aniston, quien interpretaba a Rachel en la serie estadounidense Friends luce a sus 38 años más regia que cuando empezó su carrera a inicios de los 90′s, gracias a la Zone Diet, la dieta más “hot” de Hollywood.

A diferencia de otras actrices que guardan sus secretos de belleza bajo siete llaves, “Jen” -como suelen llamarla en los tabloides yankees-, decidió compartir con nosotros(as) cómo logró bajar 10 kilos y mantener su esbelta figura.